“หากคุณให้เวลาตัวเองได้พักบ้าง และทำบางอย่าง เช่น นั่งสมาธิ อ่านหนังสือ สเก็ตช์ภาพ วาดภาพ

อะไรก็ได้ที่ทำให้สมองของคุณผ่อนคลายมากขึ้น” Bohan กล่าว มันจะเริ่มสร้างคลื่นอัลฟา หลังจากหยุดพัก “คุณจะมีส่วนร่วมและมีสมาธิมากขึ้น” บาคาร่า

เขากล่าวเสริม “การหยุดพักทำให้คุณสามารถรีเซ็ต และรักษาสุขภาพสมองให้ดีขึ้นได้ตลอดทั้งวัน” สมัครบาคาร่า