บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีความเครียดเรื้อรังพยายามจัดการกับความเครียดด้วยพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ได้แก่ การดื่มแอลกอฮอล์มากหรือบ่อยเกินไป การพนัน. การกินมากเกินไปหรือการพัฒนาความผิดปกติของการกิน การมีส่วนร่วมในการมีเซ็กส์ การช้อปปิ้ง หรือการท่องอินเทอร์เน็ต สูบบุหรี่ ใช้ยา. การวินิจฉัยความเครียดเป็นอย่างไร? ความเครียดเป็นเรื่องส่วนตัว ความเครียด ไม่สามารถวัดได้ด้วยแบบทดสอบ เฉพาะผู้ที่ประสบกับอาการนี้เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่ามีอยู่หรือไม่และรู้สึกรุนแรงเพียงใด ผู้ให้บริการด้านสุขภาพอาจใช้แบบสอบถามเพื่อทำความเข้าใจความเครียดของคุณและผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างไร หากคุณมีความเครียดเรื้อรัง ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณสามารถประเมินอาการที่เกิดจากความเครียดได้ ตัวอย่างเช่น ความดันโลหิตสูงสามารถวินิจฉัยและรักษาได้