Home | สำนักงานบัญชี | รับทำบัญชี | รับจดทะเบียนบริษัท | รับตรวจสอบบัญชี | สอนปิดงบการเงิน | รับขอ workpermit&visa | แผนที่ตั้ง/ติดต่อเรา |
ขั้นตอนการนอนหลับส่งผลต่อแคลอรี่หรือไม่ | |
ระยะการนอนหลับทั้งหมดไม่ได้เผาผลาญแคลอรีในปริมาณที่เท่ากัน ในขณะที่การทำงานพื้นฐาน เช่น การหายใจและการไหลเวียนโลหิตดำเนินไปตลอดทั้งคืน ความต้องการพลังงานของร่างกายก็ลดลงเรื่อยๆระยะการนอนที่ใช้พลังงานมากที่สุดคือการหลับแบบเคลื่อนไหวลูกตาอย่างรวดเร็ว (REM) ในช่วง การนอนหลับ REM อัตราการเต้นของหัวใจของเราจะเพิ่มขึ้นและสมองของเราจะแสดงรูปแบบกิจกรรมที่คล้ายกับระดับกลางวัน การทำงานของสมองที่เพิ่มขึ้นต้องการกลูโคสมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่การเผาผลาญที่สูงขึ้น | |
ผู้ตั้งกระทู้ สาม :: วันที่ลงประกาศ 2022-11-23 13:37:53 IP : 37.46.117.164 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
Visitors : 343116 |