When thinking negative, you need to be mindful. Considering the fact that Is it really that scary? How do you manage to solve the problem? - If you are not confident in your own opinion, try asking someone else"s opinion. (should choose to ask people who look at things realistically, use reason)

อ่านต่อได้ที่ โรงเรียนวัดนาขุนแสน
สาระน่ารู้ โยคะบำบัด