พิจารณาอาหารเสริม ยาเม็ดสามารถคืนความหมองคล้ำให้กับผิวที่แก่ก่อนวัยได้หรือไม่? อาจจะ. โอเมก้า 3ที่พบในอาหารทะเลบางชนิด เช่น ปลาแซลมอน สามารถช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและอาจชะลอกระบวนการสุกโดยการป้องกันการเกิดริ้วรอย หากคุณไม่กินปลาหรือผลิตภัณฑ์จากปลา Wu แนะนำให้ลองใช้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร น้ำมันปลาหรือน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ มันจะช่วยให้ผิวของคุณอ่อนนุ่ม ผิวร่วงโรย โดยการเติมไขมัน [หรือน้ำมัน] ของผิวคุณเอง ซึ่งลดน้อยลงไปตามกาลเวลา นอกจากนี้ยังต้านการอักเสบหากคุณเป็นสิวในวัยผู้ใหญ่ เช่นเดียวกับอาหารเสริมอื่นๆ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ขัดผิวทุกสัปดาห์ ผิวของเราจะผลัดเซลล์ที่ตายแล้วออกอย่างสม่ำเสมอ สร้างชั้นใหม่ทุกๆ 28 วัน แต่กระบวนการดังกล่าวอาจช้าลงเมื่อเวลาผ่านไป ส่งผลให้ผิวดูหมองคล้ำและมีรอยหยาบกร้าน เพื่อช่วยขจัดสิ่งสะสม ให้ขัดผิวทุกสัปดาห์เพื่อผิวที่กระจ่างใสขึ้น ใช้สครับที่มีอนุภาคกลมๆ เพื่อให้ระคายเคืองน้อยลง อู๋แนะนำ แต่ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำจากไมโครบีดส์พลาสติก ซึ่งก่อให้เกิดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม และเมื่อปล่อยลงสู่แหล่งน้ำ อาจถูกสิ่งมีชีวิตในทะเลกินเข้าไปได้