ระหว่างบุคคลที่มีประวัติกิจกรรมทางกายที่แตกต่างกัน ผลของการฝึก กล้ามเนื้อ ประเภทต่างๆ จะได้รับการประเมินและเปรียบเทียบ ในขณะที่ปัจจัยที่ส่งผลต่อความล้าของกล้ามเนื้อในบุคคลที่มีสุขภาพดีจะได้รับการวิเคราะห์ นอกจากนี้ ผลของการลดลงอย่างเฉียบพลันหรือเรื้อรังของกิจกรรมทางกายเนื่องจากการบาดเจ็บ การถูกตรึงหรือการเจ็บป่วยจะถูกตรวจสอบ สุดท้ายนี้ จะนำเสนอผลดีของการออกกำลังกายในผู้ป่วยที่มีภาวะสุขภาพต่างๆ กัน เพื่อพยายามแสดงให้เห็นถึงผลอันทรงพลังของการฝึกออกกำลังกายที่ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการเล่นกีฬาเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอีกด้วย