ฉันชอบออกกำลังกายส่วนล่างโดยใช...

ฉันชอบออกกำลังกายส่วนล่างโดยใช้ท่าออกกำลังกายต้นขา 10 ท่าต่อไปนี้
นี้ พวกเขาจะกระตุ้นกล้ามเนื้อที่ถูกต้องทั้งหมด ต้นขา ท้าทายความแข็งแกร่งของคุณและทำให้หัวใจคุณสูบฉีดคุณจะได้วอร์มร่างกายด้วยการเคลื่อนไหว 2 แถบ สร้างความแข็งแกร่งด้วยการเคลื่อนไหวแบบถ่วงน้ำหนัก 4 ท่า และเรียกเหงื่อผ่านเครื่องบริหารกล้ามเนื้อขา 4 ท่าเวลา: 30 นาทีอุปกรณ์: ยางยืดออกกำลังกาย ชุดดัมเบลหรือเคตเทิลเบล กล่องหรือขั้นบันได (หรือพื้นผิวยกระดับที่แข็งแรงอื่นๆ)
ผู้ตั้งกระทู้ 656555 (bownaiyanad-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-30 12:38:17 IP : 192.154.196.119

[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (4530420)
ufasky1688 เรายึดมั่นในคุณภาพของเกมสล็อตที่เรานำเสนอที่มีคุณภาพ ufasky1688 ทุกเกมสล็อตมาพร้อมกับกราฟิกที่สวยงามและเสียงที่น่าตื่นเต้น คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์การเล่นเกมที่สมบูรณ์แบบและไม่มีเบื่อนิ่ง ufabet เว็บ สล็อต ไม่ ผ่าน เอเย่นต์ นอกจากความสนุกที่คุณได้รับจากการเล่นสล็อต คุณยังสามารถเพิ่มโอกาสในการชนะได้ด้วยโปรโมชั่นและโบนัสมากมายที่เรามีให้คุณ ufasky1688.com
ผู้แสดงความคิดเห็น แมวดำ วันที่ตอบ 2023-10-01 22:36:30 IP : 1.1.191.81

[1]