ผู้เขียนการศึกษาพิจารณาถึงสาเหตุและพบว่าการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายแบบสุดโต่งทำให้ผู้เข้าแข่งขันเหล่านี้เข้าสู่โหมดอดอาหาร และลดค่า BMR ของพวกเขา พวกเขายังค้นพบว่าอัตราการเผาผลาญอาหารไม่กลับไปสู่ระดับเดิมแม้ว่า ลดน้ำหนัก ที่ลดไปจะกลับมาเท่าเดิมก็ตาม จากทีมเดียวกันได้เจาะลึกลงไปว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น นักวิจัยพบว่าร่างกายพยายามรักษาสมดุลอยู่ตลอดเวลา