สุขภาพจิตรวมถึงความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ จิตใจ และสังคมของเรา มันส่งผลต่อวิธีการคิด ความรู้สึก และการกระทำของเรา นอกจากนี้ยังช่วยกำหนดวิธีที่เราจัดการกับความเครียด สัมพันธ์กับผู้อื่น และตัดสินใจเลือกสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ 1สุขภาพจิตมีความสำคัญในทุกช่วงของชีวิต ตั้งแต่วัยเด็ก วัยรุ่น จนถึงวัยผู้ใหญ่ ทำไมสุขภาพจิตจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม? สุขภาพจิต และสุขภาพกายเป็นองค์ประกอบที่สำคัญเท่าเทียมกันของสุขภาพโดยรวม ตัวอย่างเช่น อาการซึมเศร้าเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพกายหลายประเภท โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการที่เรื้อรังยาวนาน เช่นเบาหวานโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ในทำนองเดียวกัน การปรากฏตัวของโรคเรื้อรังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยทางจิตได้