สิ่งสำคัญคือเราไม่เห็นความชอบน้ำหวานนี้ในหนูที่เครียดซึ่งกินอาหารเป็นประจำ ความเครียดจะลบล้างความสมดุลของพลังงานที่ดี ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เป็นเรื่องง่ายที่จะใช้พลังงานเป็นจำนวนมาก และความรู้สึกของรางวัลจะช่วยให้คุณสงบลงได้ การเพิ่มพลังงานผ่านอาหารจะมีประโยชน์ แต่เมื่อได้รับประสบการณ์เป็นเวลานาน ความเครียดดูเหมือนจะเปลี่ยนสมการ ขับ อาหาร การกินที่ไม่ดีต่อร่างกายในระยะยาว ศาสตราจารย์เฮอร์ซ็อกกล่าว นักวิจัยกล่าวว่าการค้นพบของพวกเขาระบุว่าความเครียดเป็นตัวควบคุมที่สำคัญของพฤติกรรมการกินที่สามารถแทนที่ความสามารถตามธรรมชาติของสมองในการสร้างความสมดุลให้กับความต้องการพลังงาน งานวิจัยชิ้นนี้เน้นย้ำว่าความเครียดมากเพียงใดสามารถส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงานที่ดี ศาสตราจารย์เฮอร์ซ็อกกล่าว มันเป็นเครื่องเตือนใจให้หลีกเลี่ยงวิถีชีวิตที่ตึงเครียด และที่สำคัญคือ หากคุณต้องรับมือกับความเครียดในระยะยาว ให้พยายามรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารขยะ